La toma de conciencia de sí mismo, el "darse cuenta", ayuda a que las personas presten atención y permite que reconozcan el modo en que sus formas habituales de pensamiento matizan sus experiencias, limitan sus posibilidades y restringen sus formas de ser positivos, nutritivos y creativos. El consultante que se presta atención a sí mismo reporta en voz alta lo que le acontece, y mi trabajo como terapeuta consistirá en  ayudarte a ser honesto consigo mismo, a reconocer tus propias heridas para poder sanarlas y a finalizar tus asuntos inconclusos, poco a poco te iras haciendo cargo, aprenderás a responsabilizarte de todo cuanto te acontece.

 

   Como terapeuta he recibido un entrenamiento que me ha enseñado a escuchar y estar incondicionalmente para tí, al recoger los datos sobresalientes de tu vida, me defino a sí mismo como alguien verdaderamente interesado en la esencia humana. Apoyaré y te acompañaré  a mirar en tu interior en un marco de respeto.

 

   En las primeras sesiones buscaré junto contigo los motivos que te han llevado a buscar la ayuda terapéutica y se establecerán las metas y objetivos.

 

   Guiaré tu atención y sugeriré caminos para entrar en mayor contacto de sí, sobre todo vamos a hacer un trabajo exhaustivo en incluir nuevas perspectivas para abordar la resolucion de problemas, ver cómo tu has hecho para resolver los problemas. Por lo general nos es difícil en la vida resolver problemas y esto es  presisamente objeto  de la busqueda de ayuda,  y tiene que ver en que  en la vida  solo  usamos  la RAZON, y entonces incluiremos tambien, para que tengas mas recursos para ello,  el trabajo con el CUERPO, EL ALMA, LA MENTE Y EL ESPIRITU.
Seré un testigo IMPARCIAL de este proceso y de tu vida emocional y te enseñaré a hacer lo mismo.

 

   Tomaré tu vida  con toda la seriedad y me dirigiré al núcleo de tu situación vital y de tu experiencia interna. Tu apoyo en el proceso de análisis terapéutico, permitirá que  adquieras un profundo conocimiento interior, te apoyaré para que te des cuenta de "sí mismo" y ensayes nuevas formas de ser, aquellas formas que te acomoden más, que te den tranquilidad, paz interior, equilibrio emocional, objetividad, crecimiento interno, amor propio, claridad mental, reconocimiento, valoración de sus sensaciones y tus sentimientos, etc.

 

    El alivio del dolor emocional es posible con persistencia, constancia y compromiso. El final del proceso terapéutico será claro cuando hayan desaparecido los "síntomas emocionales" iniciales o bien los que hayan aparecido en el camino, se haya logrado la reorganización de la personalidad, acorde a los deseos y tus necesidades.
El logro mayor es el encuentro de la verdadera IDENTIDAD.

 

   El proceso terapéutico es uno, el proceso de la vida es otro. Los aspectos formales de la terapia son "terminables", pero el autoexamen es un proceso de toda la vida y, por tanto interminable. Una vez que hay crecimiento es imposible retroceder, se han creado ya las herramientas necesarias que te permitirán enfrentar las situaciones de una mejor manera por difíciles que estas sean. La "magia" de la psicoterapia es que ofrece la posibilidad de pasar por una misma situación respondiendo de manera diferente.

 

Psicologo Dr. Francisco Javier Galindo Campos

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